|
Завтрак: роллы с творогом и бананом=378 ккал
|
1296 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 110.02g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачок. Snacks/Other: Салат Айсберг, Кижуч, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
|
 Comments
здравствуйте:)А можно пожалуйста рецепт ролла?:)
01 Apr 21 by member: svetlana kova
|
Роллы: 100 гр кефира, яйцо, 30 гр рисовой муки, чайная ложка какао. Перемешать, выпекать на ап сковороде. Складываем блинчики, мажем творогом (50гр) сверху укладываем банан, нарезанный кружочками. Плотно сворачиваем рулетик и нарезаем. Я складывала два блинчика внахлест один на другой.
01 Apr 21 by member: Helena Yurevna
|
01 Apr 21 by member: svetlana kova
|
01 Apr 21 by member: Helena Yurevna
|
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
01 Apr 21 by member: xfvv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|