Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 91.65g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Карп Запеченный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Курицей. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|