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Quando era criança, mamãe fazia: abacate, 2 bananas, 1 nação, 500 ml de leite e batia no liquidificador. Eu tomava tudo....(e com um pouco açúcar).
Hoje, adulto, achobque farei, sem o açúcar. O que acham sob o ponto de vista lowcarb ?
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3316 kcal
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Fat: 136.09g | Prot: 272.76g | Carbs: 285.72g.
Breakfast: Café, Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Maçã, Equaliv Ômega 3. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Iogurte Natural (Leite Integral), Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Iogurte Natural (Leite Integral). Snacks/Other: Santo Óleo Farinha de Coco Marrom, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Maxxi Ovos Albumina, Chocolate, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Pão Branco Torrado, Cuca de Banana, Imbiara Farinha de Maracujá, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Santo Óleo Farinha de Coco Marrom. more...
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