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tostada con tomate y una loncha de jamon, cola de caballo y fresas... k opinais es buen desayuno para perder peso?
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1 kcal
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Fat: 0.00g | Prot: 0.01g | Carbs: 0.13g.
Dinner: Batido Verde. more...
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2788 kcal
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Exercise:
caminata - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Es un excelente desayuno! Perder peso o no, dependerá de las kcal totales que ingieras a lo largo del día 😄
31 Mar 21 by member: alba657
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Opino igual que Alba, y luego el desayuno lo veo muy completo 😋💪🏼
31 Mar 21 by member: kaki...
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Gracias.... Intento no pasar de 1200 aunk aveces no paso de 900calorias y suelo gastar unas 600/700 diarias
31 Mar 21 by member: Estefaniafs37
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Pero 900kcal no son nada!!! Una mujer que sea activa en mi opinión no debería bajar de 1400 mínimo... se trata de nutrir tu cuerpo, comer bien, y como consecuencia de eso se logra una pérdida de peso 😘
31 Mar 21 by member: alba657
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Ya, intento estar en 1200 pero casi siempre es 1800 o de 900 no paso, como bien menos cantidad y mas sano,.. elimine los fritos salsas refrescos. Dulces todo eso ya no esta en mi vida salvo alguna ecepcion ... Todo poco a poco ya perdi 2kg en 14 dias k no esta mal...
02 Apr 21 by member: Estefaniafs37
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Como puedo cambiar mi nombre?
03 Apr 21 by member: Estefaniafs37
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