Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 52.34g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Евроопт Киви, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|