Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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43.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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567 kcal
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Fat: 8.93g | Prot: 56.88g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Pomodori, Albume d'uovo Cotto, Pane di Segale, Zucchine Bollite, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Bonduelle Taccole Tagliate, Pane di Segale, Rucola , Fettina di Vitello, Peperoni, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Pane di Segale, Pomodori, Rucola , Lattuga a Foglia Verde, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Mandorle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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