Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 104.38g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печень Куринная Тушёная Ирина, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Лента Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|