Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 141.47g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Милена Молочный Ломтик, משק בכור Кейл, Оливковое Масло, Молоко (1% Обезжиренное) , Помидоры, Гад Сыр Камамбер, מזרע Говяжья Лопатка, Берман Диетический Хлеб, Черника, Яйцо. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец, Авокадо, Грудка Индейки. Dinner: Сваля Литовский Творог, Сашими Лосося, Ролл с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|