Кто на кето диете? Давайте совместный чат организуем.
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 75.66g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебец, Сыр Российский, Чай с Молоком, Чай. Lunch: Вафли, Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: M&M's M&M's , Жаркое из Свинины, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|