Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 69.62g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Яичница с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|