Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 55.70g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Любятово Галеты Классические, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Морковь, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|