Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 59.25g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: ВкусВилл Коржик Молочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Венигрет Овощной , Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Вареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Каждый День Пряники, Цикорий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|