|
운동때문인가 11시간 수면의 힘인가!
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 94.18g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프, 블루베리. Lunch: 덴마크 인포켓치즈 트러플맛, CU 호유란. Dinner: 닭가슴살, 사과, 계란후라이. Snacks/Other: 코스트코 프렌치로프, 블루베리. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|