Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 53.50g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Поджаренный Ржаной Хлеб, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Яблоко, Агромол Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|