Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2014
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 108.33g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Сахар, Фруто Няня Яблочное Пюре, Каша Овсяная на Молоке, Тёма Биотворог с Бананом, Ламбер Сыр, Valio Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 15%, Куриный Суп Лапша, Главсуп Борщ с Курицей, Дары Природы Финики Сушеные, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Эковита Пастила, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко, Куринная Грудка с Грибами в Сметане. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bounty Bounty, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Эковита Пастила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|