Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
115 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 122.90g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебец . Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки, Кабачок. Snacks/Other: Селедка, Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада , Пятерочка Яблоко Сезонное , Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|