Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 45.23g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Pomidory, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Miód, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ksylitol, Jajko, Otręby Owsiane, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Pieczarki Smażone, Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Ogórek (Obrany), Pomidory. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anulka2407's Weight History
|