Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 87.97g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Чистая Крупа Чечевица. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Русский Хлеб Лаваш, Красная Цена Молоко 1,5%, Trawa Обезжиренный Грецкий Орех. Snacks/Other: Кофе, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_15's Weight History
|