Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 54.05g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Паштет из Куриной Печени (Домашний). Lunch: Блинчики, Курага, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Яблоко, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырок Творожный (Домашний), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|