Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 150.06g | Carbs: 233.28g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Авокадо, Мандарины. Lunch: Картошка Печеная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мандарины, ARO Инжир Сушеный. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Мандарины, Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|