|
다시 시작!
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 106.44g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프. Lunch: 서울우유 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭가슴살. Dinner: 코스트코 프렌치로프, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 계란후라이, 닭가슴살. Snacks/Other: 블루베리. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|