Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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54.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 52.01g | Prot: 50.36g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: 롯데 씨리얼 (23g), 시리얼, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 요플레 플레인 요거트, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 홈메이드 요거트, 담터 호두 아몬드 율무차. Lunch: 야채볶음, 스윗밸런스 로스트비프와 고구마무스, 떡갈비. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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