Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 139.09g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Олейна Масло Растительное , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Grovo Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Ультра Омега-3, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сушкоф Ролл Темпура, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Имбирь, Сушкоф Ролл Постный Овощной, Сушкоф Ролл Сливочный с Лососем. Dinner: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Лантэль Цикорий , Пшеничная Мука, Кокосовое Масло, Яйцо, Grovo Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Бонаква Вода с Лаймом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|