Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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58.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2237 kcal
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Fat: 66.23g | Prot: 115.74g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. Dinner: 芋焼酎, もずく酢, タラ, ご飯, クリームシチュー. Snacks/Other: 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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