tchukmaryova's Journal, 29 Mar 21

Мой завтрак на 300 ккал

View Diet Calendar, 29 March 2021:
826 kcal Fat: 17.18g | Prot: 73.92g | Carbs: 93.67g.   Breakfast: Клубника, Boombar Топинг Клубничный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Соевый Соус, Окей Креветки Королевские Очищенные, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Можно рецепт?) 
29 Mar 21 by member: valide_
Творог 500 гр мягкий 1 ст.ложка сахара или сах зам 1 яйцо Соль Мука 2 -3 ст л И все ))) 
29 Mar 21 by member: Louise_5
Творог 180 грамм, пол яйца, 20грамм муки рисовой, капля разрыхлитель , на а/п сковороде без масла  
29 Mar 21 by member: tchukmaryova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tchukmaryova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.