Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 61.01g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Çökelek, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Eker Kefir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brüksel Lahanası, Ayran, Kısır. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imrenlion03's Weight History
|