Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 64.53g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, Natrena Zoetjes, Pickwick Thee Bosvruchten. Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wasa Knäckebröd Volkoren, Johma Gevuld Eitje Salade, Wit Brood. Dinner: Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Yil'driz Knoflooksaus, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, AH Shoarmavlees. Snacks/Other: AH Geschrapte Worteltjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Hollandia Matze Crackers, Ah Vrij van Gluten Cakemix, Banaan. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
 Comments
Volgens mij klopt de weegschaal niet 😅geeft steeds iets anders aan en is net nieuw
29 Mar 21 by member: @Kirsten
|
Doet de weegschaal bij mij ook wel eens als hij onstabiel staat of op een zachte ondergrond. Als hij stabiel en op een harde gelijke ondergrond staat, geeft hij het juiste getal aan
29 Mar 21 by member: at.bokkies
|
Staat op een laminaatvloer en wiebelt niet, het is een digitale platte weegschaal
29 Mar 21 by member: @Kirsten
|
Op laminaat is moeilijk wegen, omdat laminaat door de ondervloer veert.
Als je ergens tegels of plavuizen hebt is het daar makkelijker wegen.
Succes🍀🌹
29 Mar 21 by member: carolinequichou
|
Nee wel vloerbedekking in de hal, is dat beter?
29 Mar 21 by member: @Kirsten
|
Heb je geen tegels in de badkamer of wc?
29 Mar 21 by member: keto_danny
|
Jawel😅, probeer wel op de badkamer tegels of het verschil maakt
29 Mar 21 by member: @Kirsten
|
En dan een paar keer achter elkaar. Schommelingen zijn wél normaal. Maar je weegschaal moet wél een paar keer achter elkaar hetzelfde aangeven. Dus stap er dan 3 keer op. Als er grote verschillen inzitten, zou ik hem terugsturen.
29 Mar 21 by member: keto_danny
|
Oke thnx, ga vanavond kijken of dat beter gaat
29 Mar 21 by member: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Kirsten's Weight History
|