Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 43.48g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Капуста, Рис Вареный, Майонез, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Dinner: Рафаэлло Конфета, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|