Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 49.88g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 15%, Сыр Чеддер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Родная Природа Йогурт Термостатный, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|