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1563 kcal
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Fat: 45.85g | Prot: 136.47g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Canela, Morangos, Prozis Aveia Instantânea Integral Chocolate , Continente Leite de Aveia, Mercadona Clara de Ovo . Lunch: Almôndegas de Atum, Morangos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Pingo Doce Ovo M, Continente Leite de Aveia, Prozis Aveia Instantânea Integral Chocolate, Continente Chocolate sem Açúcar. Snacks/Other: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Continente Equilibrio Bebida à Base de Amêndoa , Morangos, Continente Amoras Congeladas , Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Prozis Aveia Instantânea Integral Chocolate , Dovo Clara de Ovo. more...
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