Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 132.20g | Carbs: 270.05g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Чай с Сахаром, Обычные Блины, Бутерброд с Сыром, Цикорий, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Суп Куриный с Картофелем, All Stars Протеин, Myprotein Overnight Recovery Blend. Lunch: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Спагетти, Красные Яблоки, Сахар. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shakumaku's Weight History
|