|
|
1139 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 46.95g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wasa Knäckebröd Volkoren. Dinner: AH Slagroom Houdbaar, AH Hollandse Aardbeien, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Wit Frans Stokbrood. Snacks/Other: Pringles Cheese & Onion, Ah Vrij van Gluten Cakemix. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Hier zou ik, om meer calorieën binnen te krijgen, een sausje maken van olijfolie, citroen en mayonaise ☺️ Kan eventueel ook nog tomaat bij doen (als je dat lekker vindt).
28 Mar 21 by member: healthy@w
|
Oh ja en een eitje erbij 😁
28 Mar 21 by member: healthy@w
|
Had nog 2 volkoren crackers erbij met een gekookt eitje
28 Mar 21 by member: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Kirsten's Weight History
|