Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 104.14g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Сахарная Пудра, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Сахарная Пудра, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|