Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 77.27g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Arla Natura, Жареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Lunch: Безопасный Кекс Эклер, Свинина Тушеная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Макароны Отварные. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины , Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Nestle Кит Кат Мини, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|