Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 108.65g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Комо Сыр Тенеро, Nordic Хлебцы Пшеничные , Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Яблоко, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с Авокадо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Бифштекс. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roma.r1o's Weight History
|