Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 122.49g | Prot: 96.91g | Carbs: 19.84g.
Breakfast: Капуста, Кето -майонез(домашний ), Огурец (без Кожуры), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кето хлеб «карнивор», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Маслины с Косточкой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тайга-Продукт Грудинка Соленая, Капуста, Куриная Грудка, Свинина, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|