Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 127.79g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Оливковое Масло, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Болгарский Перец, Китайская Капуста. Dinner: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Куриная Грудка на Гриле, От Юленьки Салат Греческий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|