Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 59.32g | Carbs: 177.29g.
Lunch: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Блины на Воде, Каравай Лепешка Национальная, Паста-Мама Наш Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Milka Печенье, Milka Печенье, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Огонёк Кобра НАШ, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|