Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 56.35g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Своя Линия Семга Слабосоленая , Сильпо Гречневые Булочки . Lunch: Тетя Клара Узвар, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сильпо Скумбрия Гриль, Асорти Тушёные Овощи без Масла, Здоровый Борщ. Dinner: Премия Арахисовая Паста, Сильпо Мандарин, Milka Молочный Шоколад. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uptospace's Weight History
|