Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 129.12g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Йогуртовый Персиковый Торт. Lunch: Йогуртовый Персиковый Торт, De Luxe Оливковое Масло, Auricchio Сыр Grana Padano , Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, Novus Тунец в Собственном Соку. Dinner: Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Скумбрия Запеченная. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uptospace's Weight History
|