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Esta mañana me he despertado como cualquier otro día y yo que voy súper ilusionada a pesarme y había engordado casi 1 kilo y medio más 😲 luego me he dado cuenta que en un día me tiene que bajar la regla y se me ha ido el susto jajajaja no se porque hay veces que me sube el peso antes de la regla, otras no... os cambia mucho el peso a vosotras durante la menstruación?
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1428 kcal
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Fat: 49.67g | Prot: 107.17g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Bimbo Pan Artesano (38g), Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata, Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Harina Blanca. Dinner: Ehrmann Skyr, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado, Meatprotein Cheese Bacon, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo. more...
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 Comments
Si Anika... a mi me cambia. No siempre subo lo mismo y a veces no subo. Perder nunca por eso 😂😂. Lo q importa es cuando ya ha pasado. Yo estoy ahí con ansiedad y humor de perros deseando que baje ya porque me transformo en Cruela de Vil 🤪🤪🤪🤪
26 Mar 21 by member: estherpl28
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Yo tengo una diferencia de casi 3 kilos cuando estoy en esa semana
26 Mar 21 by member: wintad
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pues si, unos días antes empiezo a subir..me duran caso los 2kg aprox de más como una semana.. 🤷🏽♀️ hay veces q estoy más hinchada q otras..pero bueno...
26 Mar 21 by member: ana.belen.lv83
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Puff esque estos días cuando estamos en pérdida de peso, nos desconcierta muchísimo jajajaja Gracias chicas por los comentarios ☺
26 Mar 21 by member: Anika4996
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Yo también unos 3 o más! 😞
26 Mar 21 by member: Elirapallo
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A mí me cambia antes y durante, se debe a que tenemos mayor retención de líquidos, e incluso durante los 2/3 días posteriores puede seguir afectando un poco.
por eso lo suyo es tomar medidas una vez al mes en las mismas condiciones siempre (en ayunas, o durante la mañana antes de realizar una segunda comida,,,) el peso fluctúa demasiado de un día para otro...
27 Mar 21 by member: MartaaCT
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a mí me suele variar como 2kg
27 Mar 21 by member: lenaketoafull
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Este Lunes ,me pasó que me pese en ayunas porque paso medidas semanales a mi nutricionista; y yo que estaba en 69kg hasta el domingo, el Lunes eran 70,6.. en fin me voy a trabajar, paso mañana porque a toda hora me meaba ,dada la situación aunque me apetecía beber agua me tocaba aguantarme.. bueno, resumen? que cuando llegó a casa a mis 8h pesaba 68,600. Cómo se puede tener una retención de líquidos tan exagerada de un día a otro?? en la vida me había pasado eso, pero lo digo porque no se cansan de repetirnos que sobre todo las mujeres fluctuamos mucho que no nos fijemos en las cifras sino en nuestro cuerpo
31 Mar 21 by member: PILUCAFIT
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y en mi caso había pasado la regla una semana atrás..
31 Mar 21 by member: PILUCAFIT
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Yo me peso todos los días porque es la mejor forma de ser consciente de que los vaivenes ocurren. Ayer pesaba 64.05. Hoy me ha bajado la regla y pesaba 65. Es completamente normal :)
31 Mar 21 by member: Chocolatmisu
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Ah, y también estoy en déficit con cardio y entrenamiento de fuerza. Sería de locos pesarme de una semana a otra, ya que si pasa esto no podría ver la tendencia real.
31 Mar 21 by member: Chocolatmisu
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