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下午茶 晚餐 運動後雞排
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1354 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 88.16g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: 全家 藍莓乳酪麵包, Costco 義式雞胸, 味全 和風芝麻調味醬, 水煮蛋, 林鳳營 高品質鮮乳, 柳丁, 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄, 萵苣. Lunch: 油豆腐, 紫米飯, 滷蛋, 滷雞腿, 豆芽菜, 四季豆, 大頭菜. Snacks/Other: 大餅, 旭成 菜䔕餅, 黑師傅 福源花生醬捲心酥, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 大餅. more...
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279 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
26 Mar 21 by member: chia ling0519
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我剛剛以為妳到達54公斤！正要恭喜，發現是餅的重量54克😂
26 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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26 Mar 21 by member: 我一定要成功 加油
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26 Mar 21 by member: fanfan3146
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哇，有錢可領，只差兩公斤，衝啦))))))))))
26 Mar 21 by member: 金黃色野小孩
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隊友 認為我無法減重成功 隨口說了 到60領十萬 （那時是為了身體健康，不想39歲像個肥大媽，當然有錢就順領🤣 ）然後我達60後賴著不給 ，叫我加碼到55 一次領20 萬， 達60的十萬 過年包在紅包裡給了 ，還是凹了我幾萬 ，裡面還要加上一年的菲傭費😤
26 Mar 21 by member: 我一定要成功 加油
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27 Mar 21 by member: xuexue大人
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我一定要成功 加油's Weight History
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