Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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78.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 139.71g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Nespresso Café Expresso, Framboesas, Continente Pão Espelta, Avelã, Matinal Queijo Fresco Magro, Gold Nutrition Total Whey Chocolate, Mirtilos. Lunch: Continente Lombos de Pescada, Ovo Cozido, Ervilhas (Congelado), Batata Doce, Continente Cenoura Baby, Laranjas. Dinner: Morangos, Continente Esparguete, Carne de Peru. Snacks/Other: Farinha Aveia, Banana, Dovo Clara de Ovo, Continente Cacau em Pó Magro, Ovo, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. more...
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steady weight
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Catarina1980's Weight History
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