Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 50.15g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Перловая Каша, Творог 9%. Lunch: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Оливье с Курицей, Моя Цена Горошек Зелёный, Магнит Морковь Свежая, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе, KDV Батончик Чио Рио. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|