Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 69.56g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Bongenie Миндаль в Молочном Шоколаде, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Lunch: Моя Славита Сметана 10%, Редис, 7 Морей Тунец Натуральный, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Килька в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Gerber Спелая Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|