Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2433 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 200.41g | Carbs: 276.88g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 계란북어국, 비비고 왕교자, 어묵탕, 현미밥. Dinner: 당면, 소불고기, 현미밥. Snacks/Other: 세정식품 수제종합어묵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 7 kg a Week
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justduing's Weight History
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