|
oglen yemegi fazla kacti diye sadece rezene cayi ekstra olarak kitap:)
|
1673 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 55.98g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Sade Kek, Çiğ Köfte, Peynirli Poğaça, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). Dinner: Doğadan Rezene Çayı. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
yürüyüş - 20 minutes, Race - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gamze0123456789's Weight History
|