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Quando n gosto da carne, vai ovo msm!!
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1331 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 65.46g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Alface. Dinner: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos. more...
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