Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 140.42g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: ВкусВилл Тесто Фило, Замороженная Вишня, Вологодская Ягода Черная Смородина, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Помидоры, Красная Цена Оливки без Косточки, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Масло Оливковое, Картофель, Форель Слабосоленая. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Куриное Филе, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|