Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 89.63g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Салат Айсберг, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Le Conserve Della Nonna Pesto Alla Genovese, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|